Новые выкройки — в нашем Телеграм-канале

Как сшить трусы своими руками

Шьём вещи5 мин чтенияОбновлено 5 ноября 2026

Трусы шьются из лоскута размером меньше листа газеты, и на одну пару уходит около часа. Зато своя пара садится по фигуре и не врезается. Обычной машинки с зигзагом для этого достаточно. Ниже — как выбрать ткань, сколько взять резинки и как пришить её аккуратно.

Выкройка и посадка

Женские трусы состоят из переда, спинки и двойной ластовицы. Нужны обхваты талии и бёдер, а ещё посадка:

  • низкая — верх примерно на 9 см ниже талии;
  • средняя — примерно на 5 см ниже талии;
  • высокая — почти до талии, закрывает живот.

Конструктор бесплатно построит выкройку с учётом того, как тянется ваша ткань, и подскажет длину резинки. Другие фасоны — в рубрике выкройки трусов. Если хочется скопировать любимую пару, сложите её пополам и обведите половину переда, спинки и ластовицы, а затем добавьте припуск 0,7–1 см.

Ткань и резинка

  • Основа: кулирка и интерлок с лайкрой, вискоза с эластаном, бифлекс. Ткань должна хорошо тянуться и возвращаться к прежней ширине.
  • Ластовица: верхнюю деталь кроят из основной ткани, внутреннюю — только из хлопкового трикотажа. Он дышит и лучше всего подходит для тела.
  • Кружево: у эластичного кружева край уже красивый, его можно не подгибать.
  • Резинка: мягкая бельевая. Для верха шириной 8–12 мм, для вырезов ног 6–8 мм. Обычная резинка для одежды слишком жёсткая и будет давить.
Пара Сколько ткани
Женские, размер M (44–46) 0,30 м
Мужские боксеры, размер M (48–50) 0,30 м

Расход указан для ширины 140 см. Постирайте и высушите трикотаж до раскроя: хлопок даёт усадку, и после первой стирки трусы могут стать меньше.

Что понадобится

  • Игла для трикотажа: стрейч или с шариковым кончиком, номер 70–75. Обычная игла рвёт петли и пропускает стежки.
  • Нитки из полиэстера.
  • Зигзаг шириной 2–3 мм и длиной 1–1,5 мм или эластичная строчка. На оверлоке удобнее, но он не обязателен: подробнее в статье «Как шить трикотаж».

Женские трусы по шагам

  1. Раскрой. Перед и спинку кроят со сгибом, ластовицу — дважды. Растяжение ткани должно идти поперёк фигуры.
  2. Ластовица и перед. Вложите перед между двумя деталями ластовицы: лицом к верхней. Стачайте все три слоя.
  3. Ластовица и спинка. Так же пришейте спинку к другому краю ластовицы. Отогните детали ластовицы вниз: срезы швов спрячутся между ними.
  4. Боковые швы. Стачайте перед и спинку по бокам. Края двух деталей ластовицы по вырезам ног сметайте вместе, чтобы они не расходились.
  5. Резинка. Сначала пришейте резинку по вырезам ног, затем по верху.
Перед вложен между двумя деталями ластовицы, три слоя сколоты по шву.1
Ластовица отогнута, срезы шва спрятаны внутри.2
Готовые трусы с резинкой по верху и вырезам ног.3
1 — перед вложен между двумя деталями ластовицы, три слоя сколоты по шву; 2 — ластовица отогнута, срезы шва спрятаны внутри; 3 — готовые трусы с резинкой по верху и вырезам ног.

Как пришить резинку

Где Длина резинки
По верху около 0,88 обхвата тела на уровне верха трусов
На вырез для ноги около 0,9 длины выреза
  1. Сшейте концы резинки верха в кольцо. Разметьте четыре равные части на кольце и на верхнем срезе.
  2. Приколите резинку к лицевой стороне края по меткам. Декоративный край резинки смотрит внутрь, от среза.
  3. Шейте зигзагом вдоль края, слегка растягивая резинку до длины ткани. Ткань не тяните.
  4. Подогните резинку на изнанку и настрочите вторым зигзагом с лица.
  5. На вырезах ног делайте то же, только немного сильнее растягивайте резинку сзади, чтобы трусы не сползали с ягодиц.

Проверьте резинку на образце: у разной резинки разное растяжение, поэтому число из таблицы лишь ориентир. Приложите кусок к телу и растяните так, как удобно носить.

Мужские трусы

  • Боксеры шьют из того же трикотажа с лайкрой. Вместо бельевой резинки по верху ставят широкую, 3–4 см, в тоннель или настрачивают сверху. Выкройка боксеров есть в конструкторе.
  • Семейные шьют из хлопка или ситца без растяжения, поэтому они свободнее по бёдрам. Верх — кулиска с широкой резинкой. Швы лучше делать закрытыми, чтобы срезы не натирали. Выкройка семейных тоже есть в конструкторе, а готовые модели — в рубрике мужские трусы.

Какие бывают закрытые швы, рассказано в статье «Виды швов», а как вдеть резинку в кулиску — в статье «Кулиска».

Если трусы сидят плохо

Что не так В чём дело Что сделать
Врезаются в бёдра Резинка на ноги слишком короткая Возьмите 0,95 длины выреза вместо 0,9
Сползают по бокам и сзади Резинка верха слишком длинная Укоротите её на 2–3 см
Строчка рвётся при растяжении Прямая строчка или короткий зигзаг Шейте зигзагом или эластичной строчкой
Край идёт волной При шитье растягивалась ткань Растягивайте только резинку, уменьшите давление лапки
Пропуски стежков Не та игла Поставьте новую стрейч-иглу
Конструктор выкроек

Выкройка женских трусов по вашим меркам

Чертёж строится по вашим обхватам и росту за минуту. Печатаете на обычном принтере, склеиваете листы — и кроите. Бесплатно и без регистрации.

Построить выкройку Все выкройки конструктора

Выкройки по теме

Все 263 выкройки раздела

Читайте также

Все статьи