Леггинсы из эластичного трикотажа с боковыми вставками и удобным карманом для телефона. Подойдут для фитнеса, йоги, велосипеда и повседневной носки. Выкройка рассчитана на ткани с растяжимостью около 60%.
Бесплатно · 11 файлов · формат A4 · размеры 40–60
Это модель леггинсов без внутреннего шва на ноге: вместо него по бокам проходят декоративные вставки. Такая конструкция позволяет легко добавить карман для телефона или ключей, что удобно во время тренировок. Пояс может быть выполнен как отдельная деталь с резинкой или без неё. Выкройка подходит для эластичных трикотажных полотен, тянущихся поперёк долевой нити. При желании можно использовать контрастные ткани для вставок, создавая интересные цветовые решения. Модель разработана для активного образа жизни: от йоги до велоспорта.
Выкройка для печати
Отдельный PDF на каждый размер (40–60), в натуральную величину на листах A4. На первом листе — мерки размера, схема склейки и контрольный квадрат для проверки масштаба. Припуски на швы 1 см уже включены. Размер выбирайте по обхвату груди, а для брюк и юбок — по обхвату бёдер.
| Размер | Обхват груди, см | Обхват талии, см | Обхват бёдер, см |
|---|---|---|---|
| 40 | 80 | 66,4 | 92,8 |
| 42 | 84 | 69,1 | 95,4 |
| 44 | 88 | 71,9 | 98,1 |
| 46 | 92 | 74,7 | 100,7 |
| 48 | 96 | 77,4 | 103,3 |
| 50 | 100 | 80,2 | 105,9 |
| 52 | 104 | 82,9 | 108,5 |
| 54 | 108 | 85,7 | 111,2 |
| 56 | 112 | 88,4 | 113,8 |
| 58 | 116 | 91,2 | 116,4 |
| 60 | 120 | 94 | 119 |
Леггинсы «Lumina», женский размер 46.pdfТкань
Подойдёт эластичный трикотаж с растяжимостью около 60% поперёк долевой нити: супплекс, лайкра, бифлекс, джерси с эластаном. Для более плотной поддержки выбирайте материалы средней толщины. Можно использовать ткани с 4-way stretch, но не обязательно. Не подходят ткани без растяжения (например, woven). Для прохладной погоды подойдут более плотные и тёплые трикотажные полотна.
Расход ткани: около 1,5 м при ширине 140–150 см.
Что понадобится
- Основная ткань: около 1,5 м при ширине 140–150 см
- Резинка для пояса и низа штанин
- Нитки в тон
- Швейная машина с эластичными строчками или оверлок
- Иглы для трикотажа (стрейч)
- Булавки, ножницы, мел
Как сшить: пошаговый мастер-класс
Шаг 1. Пояс (опционально)
Сложите две детали пояса лицевыми сторонами внутрь и стачайте по верхнему срезу. Разутюжьте шов.
Стачайте задний шов пояса, сложив детали лицевыми сторонами внутрь, чтобы получилось кольцо.
Если хотите вставить резинку в пояс, сделайте это сейчас, притачав её к только что выполненному шву.
Шаг 2. Шов сидения
Сложите обе детали ног лицевыми сторонами внутрь и стачайте по шву сидения (крестовине).
Шаг 3. Карманы
Обметайте верхний срез двух боковых вставок оверлоком.
Подогните этот срез на изнаночную сторону и настрочите. Удобно использовать двойную иглу или зигзаг. Следите, чтобы подгибка была чуть шире припуска на шов.
Положите боковую вставку лицевой стороной вниз. Сверху положите деталь кармана лицевой стороной вниз, совместив метки. Сколите булавками.
Притачайте нижний срез кармана к вставке. Используйте двойную иглу или зигзаг.
Шаг 4. Боковые вставки
Совместите все передние метки на боковой вставке с передними метками на детали ноги, сложив их лицевыми сторонами внутрь. Если вы делаете карман, обращайтесь с карманом и вставкой как с одной деталью.
Стачайте этот шов на обеих ногах.
Повторите то же самое для задней стороны вставки и детали ноги.
Шаг 5. Притачивание пояса
Совместите шов пояса с задним швом леггинсов. Совместите метки на поясе с швами боковых вставок.
Притачайте пояс по всему периметру, следя за тем, чтобы в шов попали оба слоя пояса. Этот шов соединит три слоя: два слоя пояса и один слой деталей ног.
Если вы делали карман, будьте внимательны: не притачайте подогнутый край боковой вставки к поясу.
Шаг 6. Завершение
Обработайте низ штанин: можно вставить резинку или просто подшить край любым удобным способом (например, зигзагом или распошивальным швом).
Готово! Наслаждайтесь вашими леггинсами «Lumina»!
Советы
- Для эластичных тканей используйте оверлок или эластичные строчки (зигзаг).
- Швы, которые будут растягиваться, лучше укрепить двойной строчкой или зигзагом.
- Если ткань имеет большую растяжимость, уменьшите прибавку на свободу облегания (ease) для лучшей посадки.
- Для йоги и велосипеда подойдёт супплекс средней плотности.
- Контрастные боковые вставки создадут интересный дизайн.
Выкройка построена открытой программой FreeSewing (лицензия MIT), инструкция переведена и адаптирована для vikroim.ru.
